1/18 Zoomで宮古島を身近に🏝️

はいたーい

オーシャンキング宮古島　ミカです

コロナ禍で日本だけに留まらず、

海外の方とも交流をしたオンラインツアー💻

ショップツアーで訪れる、

ハワイ島でも開催してきました！！

おかげさまで、今年で4年目になりました

自宅で続けられるオンライン1ヶ月レッスンは、

✔ 運動不足を感じている
✔ ヨガ初心者・ブランクがある
✔ 忙しい毎日の中でリラックスしたい
✔ 心と体、両方を整えたい

年齢や経験は問いません。

“今の自分”を大切にしたい方

に参加していただきたいレッスンです

自宅で受けられるので移動なし。
ヨガが初めての方や体が硬い方も、
自分のペースで安心して参加できます。

呼吸を大切にしたやさしい動きで1ヶ月続けることで

✔ 体の軽さ
✔ 肩こり・疲れの軽減
✔ 脚のむくみの軽減
✔ 心のリラックス

を感じる方が多いです

忙しい毎日の中でも、
「自分のための時間」をつくってみませんか？

天候・スケジュールによりますが、

ちなみに今日は屋外からの配信でした☀️