8/31 SUPヨガ

はいたーい

オーシャンキング宮古島　ミカです

 

今日もいい天気☀️

晴れ 33℃ / 28℃、北北西4m

 

三重県でヨガインストラクターをされている先生が旅先で参加してくださいました‼︎

写真でも伝わる透明度

太陽のエネルギッシュな感じも受け取りながら

ゆらゆら揺れて、カラダをほぐす

普段キープできているポーズも

SUPの上、海の上となると始めはグラグラ‼️

でもそれもまた新鮮で楽しい

重心がしっかりと乗っていると

普段のカラダの動きがついてきます！

ポーズをとった時に自分のボードの周りに出来る波は、体の歪みから整えようとする時に起こります

この時にできる波、波紋がキレイで私は見てるのが好き

 

大体の人が海の上では左右差を感じやすく、

耐えきれなくなると…

豪快にどっぼーーん！！！

これがまた気持ちいい

自然と遊んでる感じがする

地球に溶け込んでる感じがする🌏

11月までは快適に体験できます！！！

 

現地に行けなくてもコロナ禍から続けているオンライン💻ヨガレッスン(60分)参加可能◯

ブログにもスケジュール公開しちゃいます！

ビーチヨガ、SUPヨガ、オンラインヨガ

Instagram @yo_mika_gaにても詳細投稿してます。

https://www.instagram.com/yo_mika_ga?igsh=M3BtZ3F5dzVpdWcy&utm_source=qr

 

自然を味わうヨガは、

初めての方でも安心して参加できます。

みなさまとご一緒できます日を楽しみにしております。