9/19 ビーチヨガに挑戦♪
はいたーい
ヨガインストラクター ミカです ♀️
宮古島も少し秋めいてきて過ごしやすくなってきました〜
お空がご機嫌ななめだと少し寒く感じ始める時期
島に住んで7年目となると体は島仕様。
移住したてのスタッフ達はまだまだあったかいですね☀️とギャップを感じます笑笑
そんな今日は、ビーチヨガ ♀️⛱のハイライトをお届けしていきます❣️
まずは、朝ヨガ ( モーニングヨガ )
最近の日の出は6:30
朝日を身体を動かしながらゆっくりと見たい場合は、ちょっと早めの集合。
だんだん明るくなる空と共に徐々に体もほぐれ始めます☺️
” 今、この瞬間を大切に ”
2度と同じ景色は現れない。感動の連続。
通常はお写真がついていないレッスンなので、撮影を希望される場合はレッスン開始前にご相談ください☺️
☀️朝ヨガの良いところは、
自律神経が整い、身体の歪みも朝からほぐれ、陽のエネルギーを浴びて心も元気に❗️
時間的にもヨガが終わって朝食を取ることもできるので、その日の日程にあまり支障なし！むしろ1日を長く感じられ得した気分✨
続いては、サンセットヨガ
宮古島の夕陽ももちろん最高❣️
海の見え方、夕陽が海に反射して道が見えたり✨
なんとも言えない、朝とはまた違った落ち着いた雰囲気。ここのビーチ好き⛱
日中や夕方も人はいますが、サンセットの時間が近づいてくるとよくあるおすすめ夕日のスポットへみなさん移動
まさかのビーチ貸切！？となることが多々ありますいえーい
※開催場所は、当日の天候によって変わる場合があります。予めご了承ください。
レッスン内容もお客様に合わせお伝えしておりますので、まさに自分のための時間と思っていただければ…♡
マスク生活で呼吸が浅くなりがち。
ぜひ、旅先で解放された外の空間にてヨガ体験されてみてください。
@gratssup_miyako
@yo_mika_ga
ご予約は上記DM(メッセージ)もしくは、
HP、お電話からも受付いたします。
お問い合わせもお気軽にどうぞ☀️
では、今日も素敵な１日をお過ごしください！
