9/7 マタニティヨガ🤰

はいたーい

オーシャンキング宮古島　ミカです

 

昨日は久しぶりに！！

マタニティビーチヨガでした〜

待ち合わせ直前まで降った雨もパウダーサンドのビーチは程よく固まりいい感じに

というのも、ふかふかの砂浜ももちろん気持ちいいのですが手首や足首に負担がかかりやすいので、気をつけないといけないところ。

今回は妊婦さんということもあり結果オーライ！！

後ろには太陽の陽を浴びて育った南国の木々たち

向かい側には絶景

大きく広がる海、地球は母なる大地🌏

無意識に心も開放的になる。

安定期に入りお腹が大きくなってきて、

かがむのが大変になってきたとのこと。

今までの身軽さから少しずつ制限がかかる今だからこそ動ける範囲内で、ビーチヨガは最適🧘🏽🏖️

宮古島という自然を感じながらリフレッシュ❣️

心地よく動かれていて安心♡

旦那様も日頃の疲れもあり、カラダがバキバキしてたところを奥様と一緒にほぐし、動きもハードすぎずスッキリされました！！！

ビーチからホテルまでのほんの数分の帰り道。しっかりとほぐされて巡りが良くなった感覚を感じていただけました♨️

 

伊良部島に集中してた雨雲

ヨガの直前、ヨガの終わりに空気を読むかの様に降り始めでました笑笑

自宅までの帰り道に虹も見れたのでラッキー