9/12 朝ヨガ☀️Morning Yoga

はいたーい

オーシャンキング宮古島　ミカです

 

昨日の夕方頃からかな

たーっぷり雨が降った宮古島

少しビーチの地形も変わってました

 

たくさん降ってくれたおかげで

天気も晴れ時々くもり 33℃ / 26℃

朝は気持ちのいい東4m

大きく息を吸ってゆっくりと吐く

寝起きのカラダは少しずつほぐれていく

お尻まわりはほぐれ、

腰まわりも緩みはじめる…いいぞいいぞ

しっとりとした砂浜は踏みやすく

気持ちいい！！！

 

最後は砂浜に包まれながらお休みのポーズ💤

心身ともにほぐれてリフレッシュできた

お2人はさらに爽やかさが増してる！

今日1日アクティブな予定だったので、

良いスタートがきれましたね！

 

ヨガ初心者の方、経験者と皆さまのご参加お待ちしております！！！