10/23 サンセットヨガ
はいたーい
オーシャンキング宮古島 ミカです
晴れのち雨 30℃ / 26℃
北東10m
昨日のサンセットヨガは
社員旅行でお越しの皆様と❣️
当日予約いただきありがとうございました☺️
8人中6人が男性。
男性はみんなヨガが初めて。
疲れ具合をチェック👀
マッサージに行かずに自分でほぐす
うぉっ🥸声こそ押し殺してるけど、
痛気持ちよさが効く〜！！！
いつもより呼吸を丁寧に。
それだけでも自然の音が周りに溢れており、
心地良さを感じられる。
自分を知る。
緊張で気を張っていて気持ち(心)がかたく、
体が硬くなっていた部分もあるのかも。
バランス崩したってOK
崩れて笑った方が変な力が抜ける
普段頑張っている皆様に貴重なご旅行中に
ヨガに参加していただけたことに感謝。
たんでぃがーたんでぃ！
