10/3 ネイチャーヨガ

こんばんは！

日曜ブログ担当　ミカです‍♀️

 

相変わらず日中は日差しの強い宮古島も

朝晩はだいぶ涼しく快適~✨

 

緊急事態宣言もようやく明け、

少しずつ店舗営業を再開されるところも

増えてきました☺️

 

とは言っても油断をせず。

感染症対策として、マスク着用やアルコール消毒の

徹底を引き続きご協力お願いいたします‍♀️

 

グラッツサップでは、

サンライズSUPに続き  ‍♂️

ヨガアクティビティも人気なんです

 

この日はネイチャーヨガでした

宮古島に多くみられる、

迫力のある琉球石灰岩

その岩に自生する「クサトベラ」

 

何気ない景色に見えて、とても沖縄らしい

木々も周りに生い茂り、

目の前からは朝日が昇る素敵な場所。

 

 

絶景を見ながら行うヨガは気持ちいい❣️

いつもより身体の伸びを感じ、

たくさん呼吸を送り、

内側からエネルギーが湧いてくる⛲️✨

 

 

偶数でのご参加だったので、

ペアポーズにもチャレンジしました❣️

 

一人の時、二人の時とまた感覚が違います。

相手に委ねつつ、支えつつ…

力だけでなく心も寄り添いながら行う。

 

普段ケンカばかりする兄弟ほど実は気が合う！？のか、

お父さん、お母さんもビックリ！

意外といいコンビネーションが生まれることも✨

 

みなさまもぜひ、ご自宅でもチャレンジしてみてください☺️☀️

 

ご自宅でも気軽にヨガを行っていただけるよう、

私たちグラッツサップのヨガは、

宮古島の景色をオンラインでお届けしながら

ヨガのレッスンも楽しんでいただけます

 

オンラインヨガ‍♀️

Zoomアプリを使用して行います。

40分　1,000円　／　60分　1,500円

 

ぜひ、この機会にチャレンジしてみてください✨

また、宮古島にお越しの際は、

実際に自然のエネルギーをたくさん触れにきてくださいね❣️

 

みなさまにお会いできますことを楽しみにお待ちしております☺️

それでは、また来週〜✨