7/1 🌴ネイチャーヨガ🌴

皆さま、こんにちは！
木曜日ブログ担当、グラッツサップのミホコです
🌈

7月になりました☀️
GRATSSUPはシーズン突入中〜🌻✨
今か今かと、梅雨明けが待ち遠しい日々を送っております😂

さて本日は、私オススメのメニュー🙋‍♀️💕
【ネイチャーヨガ】についてお話しいたします🌺

最近、ネイチャーヨガにご参加されたお客様💛
なんとヨガインストラクターになられたばかりとのこと😊

日の出は5時50分🌅
うっすらと明るくなってきました〜

水平線が広がる景色を前にして楽に座ります🧘‍♀️

目を閉じて…
自分の呼吸に意識を向けて…

風や波の音をBGMに日常からの解放…

「自然を感じるヨガを受けたい」とおっしゃっており、まさにこの場所は大自然のエネルギーを全身で吸収できるところ🌿🧚‍♂️

体を動かす前に、今日の自分の状態を見つめていきます😌

呼吸を意識するだけで思考がクリアになり、心が落ち着いてきます

女性に嬉しい効果がいっぱい🦋
三日月のポーズ🌙

股関節周りを気持ちよくストレッチ✨

…しばらくすると、おや？
雨が降り出してきました😳💦

おぉー❣️凄いッ
どしゃ降りです〜🤣☂️

そんな日はむしろ超ラッキー🌟
宮古島の雨には、浄化のパワーがあるんですよ〜☺️
どんどん降ってーッと両手を広げる私たち（笑）

雨も自然の贈り物🎁

お客様と一緒にたくさん浴びて、不要なものは雨とともに流れ、魂が磨かれた時間になりました💚

宮古島に来てからは雨の日は傘をささずに全身で浴びてます（笑）
心身共に本当にスッキリするんですよ〜😆
なんだか肌もつるつるに😍

この感覚は内地にいたときにはなかったですね👏
何か不思議な力が宮古島にはあるのではないでしょうか…😌

後半は場所を移動して、のんびりリラックスしながらヨガタイム⏰

可愛いピンクのお部屋でハイ・ポーズ📷✨

🌴ネイチャーヨガ🌴
朝焼けを独り占めできるプライベートな空間…
早朝の静けさに耳を傾けて、海を見下ろしながら行うヨガは一生記憶に残るはずです😌

旅先での貴重な時間…🧳
日常から離れ、自分自身と向き合う90分を味わいませんか？☺️
新しい自分への気づきが見つかるかも💓

本日のブログはここまで🧚🏻
最後までお読みいただきましてありがとうございました🐥
それでは、また来週の木曜日にお会いしましょう🌈